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Luc Lavigueur D.C.
Chiropraticien
7 Edison
St-Lambert (Québec)
J4R 2P3
Rendez-vous
Téléphone : 450 465-9863
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Site Internet
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La
chiropratique est une profession de la santé qui a pour but le
recouvrement et le maintien de la santé humaine ainsi que le
diagnostic, le traitement et la prévention de ses déficiences.
Le docteur en chiropratique est un professionnel de la  santé
qui considère l’être humain dans sa globalité et qui tient
compte de ses pouvoirs naturels de récupération. Il concentre
son attention sur l’intégrité des systèmes nerveux et
musculo-squelettique, en relation avec tous les autres systèmes
du corps humain, sains ou malades, en portant une attention
particulière à la colonne vertébrale.
Il intervient également sur le plan des habitudes de vie du
patient et cherche à les corriger, lorsque cela est nécessaire,
par le repos, la réhabilitation, l’exercice, l’alimentation, le
maintien et tous les autres moyens susceptibles d’influencer le
bien-être, tant physique que mental ou social.
Le docteur en chiropratique est un professionnel de premier
contact habilité à poser un diagnostic, à établir un pronostic
et à déterminer la nature et la fréquence des examens et des
traitements nécessaires, dans chacun des cas où il est appelé à
intervenir.
En conséquence, il est habilité à déterminer l’indication et la
contre-indication des traitements chiropratiques et à se
prononcer sur l’état du patient de façon à ce que celui-ci
puisse être admis, le cas échéant, aux divers régimes de soins
de santé, privés et gouvernementaux.
Comment prévenir
Il existe de multiples façons d'éviter les problématiques de
santé de nature neuro-musculo-squelettique. Nous vous donnons
ici les grandes lignes d'un programme de prévention.
Le repos
Il est capital que vous soyez suffisamment reposés. Le surmenage
est nocif pour votre santé et votre qualité de vie. C'est lors
des périodes de repos que votre corps opère la grande majorité
des processus de guérison. Un manque de repos est non seulement
néfaste à court terme mais il complique toujours les
problématiques de santé existantes.
La nutrition
Vos tissus ont besoin de bons nutriments pour se régénérer.
Soyez donc attentif à votre alimentation et faites en sorte
qu'elle soit équilibrée et saine. Évitez la "malbouffe".
Diminuez votre consommation d'aliments contenant des sucres
raffinés. Buvez de l'eau en grande quantité et prenez le temps
de mastiquer complètement vos aliments. Suivre ces simples
recommandations pourraient faire une grande différence dans
votre qualité de vie.
L'exercice
L'être humain est fait pour bouger. Pour garder son équilibre,
votre système nerveux et vos articulations ont besoin de
mouvement. Trop de gens pensent que garder la forme nécessite
l'expertise et la volonté de l'athlète de haut niveau . Nous
sommes d'avis que sortir à l'extérieur et faire une simple
marche rapide de 30 minutes à tous les jours peut faire une
grande différence dans le maintien d'une santé optimale. De
plus, lorsque l'occasion se présente, n'hésitez pas à utiliser
les escaliers au lieu des remontés mécaniques.
La gestion du stress
Dans notre société, on vit constamment sous la pression de la
performance. Apprenez où sont vos limites et soyez vigilants
face à votre capacité à gérer adéquatement votre quotidien. Vous
méritez de pensez à vous à tous les jours. Accordez-vous le
loisir de prendre le temps de bien manger ainsi que celui de
faire un minimum d'exercice. Si vous sentez que vous êtes sur le
point de "craquer", demandez de l'aide.
Les soins chiropratiques
Tout doit être entretenu: votre maison, votre voiture, votre
relation de couple, vos dents. Ne laissez pas votre système
nerveux et vos articulations sans entretien car vous risquez
tout simplement de voir apparaître toutes sortes de malaises. Le
chiropraticien possède une solide expertise dans la prévention,
le diagnostic et le traitement des malaises d'origine neuro-musculo-squelettiques.
Que vous soyez en douleur ou non, n'hésitez pas à prenez
rendez-vous avec votre chiropraticien. Vous pourrez ainsi avoir
l'heure juste sur votre niveau de stress physique.. |
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